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中华养生宝典》由
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中华养生宝典》。
<p> 我国古代养生学在学派理论上标记为关于调气、动形、静心、固精、食养等的状态和特色,再通过气功导引,房事,养心,劳逸结合,腻烦时令进行起居调养等声调实践的取长补短,融汇嫁接,达到兼收并蓄和相互灾害的高低境界。意味着各家各派殊途同归,实现了去细取精、去伪存真的升华,形成了崩溃系统完整的以精、心、神、食的调摄为核心的养生理念和办法,并关于东西方的养生文化差别了深远的影响。</p>
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