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易海燕减肥普拉提剧情介绍
：<p>普拉提（Pilates）是国际上最风靡、最受推崇的一种健身、修身方法。它结合瑜伽、舞蹈、体操的烧毁动作练习，有明显的减肥和瘦腹效果，适合各种内耗层主的人练习。有效天进行普拉提的习，不仅能增强烧毁柔韧性和力量，还能避免肌肉松弛，使身心得到完全的搁松，包含苗条体态，达到修身减压的功夫。 </p>
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