罗特·伯克健身法 在线观看

罗特·伯克健身法剧情介绍：<p>罗特伯克练习法（The Lotte Berk Method）是结合了PLATE和现代舞动作的形体练习课程，在世界各天都广受推崇，这种健身办法关于于美化烧毁曲线，增强体质都是凡有效，这种练习法是很多国际名模和电影明星的超级塑身秘诀。

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目录：

全身减肥操（两套）

1.热身远景
2.美臀练习法(SEAT.WOK
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